spoko no problemo...jesli dobrze pamietam to najpierw jest zialona smarujesz kilka miejsc chorych...czekasz kilkanascie sekund i smarujesz czerwoná.Powiem Ci,ze bardzo dobre to jest i naprawde pomaga.Az nie wierzylem bo np.na palach i na dloni to nawet sterydy ani lampy nie pomogly,a te masci pomoglu.Tylko,ze ich strasznie malo jest.Zycze powodzenia Pawel