Witam , polecam wyguglowac zalety tego naturalnego sposobu na kefir i przypisywane mu właściwości lecznicze. Ja zauwazyłem lekka poprawe na sobie bez żadnych masci ale ze równolegle jeszcze, dieta i suplementuje to trudno wyczuc co to pomogło. Ale jak sie poczyta to naprawde ma dobre recenzje wsród róznych schorzeń. Wyczytac mozna ze reguluje trawienie, wypiera bakterie gnilne z przewodu pokarmowego . No i jesli wierzyc to sprowadził go do Polski facet który zachorował na raka na Kaukazie i go tym mnisi wyleczyli. Czy to prawda czy to mit nie wiadomo ale kefir jest smaczny , grzybka mozna tanio nabyc, a nawet dostac za darmo na jakims forum bo podwaja swoja objetosc po 17 dniach chodowli.
Jest jeszcze cos takiego jak Kombucha i Algi ale tego jeszcze nie testowałem.