Witam !
...jak widac "wszystko" na forum je miecho
i pewnie w dodatku czerwone. Dieta owszem pomaga na luszczyce, szcegolnie zas wegetarianska. Jest jeden wyjatek z warzyw musisz wyrzucic wszytskie psiankowate a wiec pomidorki, papryczki czy chocby ziemniaczki. ...no i oczywsicie (nie w zwiazku z luszczyca) pamietac nalezy o odpowiedniej ilosci bialka jako zamiennika tego z mieska.
Dawny wegetarianin co powrocil do mieska (ale tylko bialego) ale chyba nie na dlugo bo pelno w nim sterydow, antybiotykow, hormonow wzrostu.
Pozdrawiam serdecznie zyczac wytrwalosci w diecie - bo naprawde warto !
...i nieprzejmuj sie mala iloscia zainteresowania tematem - to normalne