Witam, zakupiłem niedawno lampe uvb 311 z promiennikiem philipsa 9w. Naswietlam sie od około miesiaca ale mam kilka pytań.Mianowicie z jakiej odległosci lepiej sie naswitlac? bo rozne opinie juz czytalem , jedni pisza ze z bardzo bliska np kilka cm, gdzie indziej ze 30-50 cm. Kolejne pytanie to jaki jest maksymalny czas naswietlania ? ja zaczalem od 15 sekund dotarlem do 3 minut ale ostatnio nie zauwazam juz poprawy jesli chodzi o zmiany luszczycowe wiec zastanawiam sie czy naswietlanie np 4 min moze tu cos zmienic??.Pytanie ostatnie po jakim czasie naswietlania zauwazyc mozna jakas konkretna poprawe jesli chodzi o luszczyce. U mnie po ok 2 tyg bylo duzo lepiej tzn plamy mam czerwone ale zrobily sie plaskie i gladkie i w koncu mam na nich normalna skore ale caly czas sa zaczerwienione. Swietne efekty zauwazy;lem na glowie gdzie mialem dosc duze zmiany po bokach glowy i na wysokosci grzywki i wszystko pieknie zeszlo nie widac nawet miejsca po luszczycy, ladnie tez zagoila sie zmiana na rece , ale to niestety tylko kilka z kilkunastu zmian luszczycowych na moim ciele. Pytanie czy naswietlac sie dalej i liczyc na poprawe czy jesli po miesiacu plamy dalej sa czerwone to juz naswitlanie nic tu nie da ?? Zauwazylem ze miejsca w ktorych czesto stosowalem masci sterydowe sa bardzo oporne na naswietlanie, a tam gdzie sterydu nie uzywalem zbyt duzo wszystko ladnie zeszlo. Slonce dziala na mnie bardzo fajnie 3-4 dni na plazy i jestem praktycznie czysty wiec spodziewalem sie ze przy lampie efekt bedzie nieco lepszy choc i tak jest duzo lepiej niz bylo .Oprocz naswietlania sotsuje tylko nawilzenie i natluszczenie skory olejem z czarnuszki i linomagiem, naswietlanie oczywiscie na sucha skroe bez łuski. Co o tym sadzicie??