WITAM kazdy kto tu sie pojawia pisze o dietach czy moze ktos napisac co jesc co pic i zrobi taka tabele np
ZGUBIENIE KILOGRAMOW bo ........................i wypisac
OCZYSCIC ORGANIZM BO ...........................
WITAMINY ZARZYWANIE ............................
NAPOJE..........................................
POKARM .........................................
oraz jakie sobie zrobic badania ktore maja wplyw na nasza chorobe nr watroba zeby gardlo i wiele inych prosze tylko o powarzne wpisy pozdarwiam

Poważne oraz Zażywanie jak już coś.

moze ktos cos napisze

Osoba chora na łuszczycę powinna jeść:
- zielone warzywa, które mają dużo kwasu foliowego tj. szpinak, brokuły czy sałatę
- takie mięsa, które po ugotowaniu łatwo odchodzą od kości, czyli mają mało związków siarkowych tj. ryby i drób (kurczak, indyk)

nie powinna jeść:
- czerwonego mięsa ze względu na dużą ilość wiązań siarkowych, które wymagają od układu trawiennego większego wysiłku i podczas trawienia których produkujemy kwas siarkowy
- owoców, które wywołują produkcję histaminy, wynikiem czego jest odpowiedź histaminowa i swędzenie skóry, głównie pomidory, truskawki, maliny, pomarańcze czy ananasy

No ja jadam zupełnie odwrotnie od tego powyżej i mam się lepiej
mięso czerwone
http://portal.bioslone.pl/mieso_czerwone_mieso_biale_ryby