Cześć Jesli chodzi o szampony to polecam Freederm, Polytar i T-Gel neutrogeny...to sa szampony z dziegciem wiec troche smierdza
))
Rowniez dobrym srodkiem jest szampon Xerial P firmy SVR...zawiera mocznik, kwas salicylowy oraz ichtiol.
Jednak nalezy pamietac ze jeden srodek nigdy nie pomoze....wskazane jest stosowanie szeregu dzialan i zabiegow ktore łącznie dadzą efekt, czyli usuą łuskę i plamki a więc.....
1. Mniej stresu...heh ciężka sprawa
2. dieta- ograniczenie alkoholu, czerwonego mięsa, jaj
3.duzo warzyw owocow, tlustych ryb - kwasy Omega3
4 Polecam kapsulki z Omega3 lub wyciagiem z wiesiolka i ogorecznika
5 Nie zaszkodza kąpiele w wodzie z dodatkiem soli...najlepiej sol z morza martwego ale kosztuje ok 30zl za 1kg...wiec roztwor z soli kuchennej tez sie nadaje
6 Słoneczko
bardzo pomocne
7 No i oczywiscie masci, kremy, olejki do smarowania..Preparatow na rynku jest wiele. Ja na skore glowy stosuje emulsje Squamax a na ciało Daivonex
8 Systematyczność w stosowaniu! czasem cięzko z tym....no ale musimy nauczyc się z tym życ
Pozdrawiam