Sebach!
Ja stosuję BSM od 25 miesięcy. Było to prezeplatane okresami, kiedy prowadziłem "niehigieniczny" tryb życia, tzn. alkohol, imprezy itd. Teraz zostało mi 5% tego co miałem, a na początku wyglądało to fatalnie. Jestem optymistą, bo BSM działa i wiem, że jak się tego pozbędę to już nigdy nie wróci ----> patrz przykład jomy (pozdrawiam!
. Stosuję pozycje V i II na obie strony.
Piotr